dotek shiatsu

Klíč k hluboké relaxaci a vnitřní rovnováze.

Shiatsu pomáhá nastolit rovnováhu na úrovni těla, mysli i dechu.

ZJISTIT VÍCE

proč shiatsu

Potřebuješ nabít energii a zlepšit své zdraví?

Shiatsu harmonizuje tělo i mysl. Vyzkoušej tuto starobylou japonskou techniku.

Harmonie

Harmonie v shiatsu přináší rovnováhu mezi tělem a myslí pro celkovou pohodu.

Klid

Klid v shiatsu vychází z hlubokého uvolnění, které podporuje regeneraci a jasnost mysli.

Energie

Energie v shiatsu harmonizuje životní sílu, což zvyšuje vitalitu a zdraví.

Soucitnost

Soucit v shiatsu znamená péči a respekt k individuálním potřebám každého člověka.

VÍCE O SHIATSU

jmenuji se pavla hrabáková

Se shiatsu jsem se poprvé setkala na počátku roku 2018. Do té doby jsem se věnovala rodině, práci v laboratoři související s oborem mých vysokoškolských studií a o této účinné technice nevěděla nic.

V roce 2017 jsem onemocněla vleklým atopickým ekzémem a jeho řešení mi přivedlo do života dvě krásné techniky Vítězný dech a shiatsu. Atopický ekzém jsem zvládla a práci s dechem a shiatsu jsem věrná dál. Být jen klientkou mi po nějaké době přestalo stačit a po založení školy shiatsu jsem o studiu začala také přemýšlet.

Tato myšlenka se naplnila v květnu roku 2024 a po absolvování můžu nabyté znalosti o sobě, těle a psychice dál rozvíjet a s každým dalším dnem a klientem posouvat své vědomosti v praxi.

KONTAKTUJ MĚ

VÝHODY SHIATSU

Shiatsu pomáhá při:

únavě, nespavosti, napětí, stresu

bolestech hlavy, páteře, beder a kloubů

rekonvalescencích po nemocích

depresi, úzkosti, strachu, vzteku

prokrvení končetin, vysokém/nízkém tlaku

zácpě, zažívacích potížích, bolestech břicha

alergii, astma, kožních problémech, hučení v uších, revma a mnohých dalších…

CENA SHIATSU

Co je shiatsu?

Shiatsu je metoda péče o tělo dotykem stará mnoho stovek let. Tlakem prstů, dlaní a loktů pomáhá zlepšit proudění životní energie v akupresurních drahách, známých jako meridiány a tím aktivovat samoozdravné procesy těla. Vitalitu rozproudíme také protahováním a rotacemi končetin. V shiatsu neošetřujeme pouze jeden viditelný problém, ale pracujeme se stavem celého těla. Shiatsu tak je spíš technika celostní medicíny. Umožní klientovi pochopit jeho zaběhnuté nevhodné stereotypy a posléze měnit svou psychiku, fungování těla a najít zdroj problému.

Byla publikováno mnoho vědeckých studií prokazující účinnost této techniky.

V řadě států je shiatsu součástí zdravotnického systému a najdete ho v běžných zdravotnických zařízeních.

Výhody shiatsu

Shiatsu pomáhá nastolit rovnováhu na úrovni těla, mysli i dechu.

Tlakem prstů a dlaní pomáhá zlepšit proudění životní energie a tím aktivovat samoozdravné procesy těla.

Pochopení zaběhnutých nevhodných stereotypů umožňuje uvolnit psychiku, fungování těla a najít zdroj problému.

Jak ošetření probíhá?

Celé setkání trvá 60–90 minut.
Před setkáním není žádoucí jíst těžká jídla a pít alkoholické nápoje.

Ošetření probíhá na podložce na zemi, kdy je klient oblečený do pohodlných bavlněných věcí, kalhot, trička a ponožek bez zipů a knoflíků. Dotyk probíhá přes oblečení. Praktik nepotřebuje žádné další nástroje, používá jen své ruce.

Začíná se úvodním rozhovorem, pak následuje samotné ošetření a na závěr je čas na relaxaci a případné otázky. Shiatsu nemá vedlejší účinky, ale doznívá několik hodin až dní. Proto je lepší neplánovat po něm aktivní program, ale nechat tělu prostor pro zpracování všech vjemů.

Někdo se může cítit odpočatý, plný energie, jiný unavený, někdo bude třeba plný emocí.

Kdy přijít na shiatsu?

Shiatsu je výborné i jako prevence. Máme často tendenci náš stav buď podceňovat nebo zase přikládáme každému problému přílišnou váhu. Čím dříve začne člověk svou nerovnováhu řešit, tím spíš si tělo dokáže pomoci.

V dnešním světě velkého tlaku na všechny oblasti života, který přináší hodně psychických problémů s depresemi a úzkostmi, je shiatsu vhodným doplňkem péče o své tělo.

Shiatsu je vhodné pro každého. I pro děti, těhotné ženy nebo starší lidi. Přihlíží se ke konkrétnímu stavu a kontraindikacím.

Máme velké štěstí, že žijeme ve světě kvalitní medicíny a můžeme kombinovat přístupy západní i východní medicíny a nebát se vybrat si to pravé pro nás.

Ošetření není vhodné při aktivním průběhu infekční nemoci, při horečce a probíhající chemoterapii. Po nemoci však naopak zkrátí dobu rekonvalescence.

Vedlejší účinky?

Shiatsu nemá vedlejší účinky, ale doznívá několik hodin až dní. Proto je lepší neplánovat po něm aktivní program, ale nechat tělu prostor pro zpracování všech vjemů.

Někdo se může cítit odpočatý, plný energie, jiný unavený, někdo bude třeba plný emocí, smutku nebo vzteku. Může se objevit bolest hlavy, průjem apod. Většinou však tyto projevy čištění těla brzy odezní.

napsali o mně

Ošetření u Pavly bylo pro mne ze začátku pouze čas pro sebe, chvíle odpočinku a získání nové energie. Moje důvěra k Pavle a celému duchu ošetření se prohloubila poté, co mě svým empatickým přístupem provedla psychickým i fyzickým zotavením po ztrátě miminka. Pavla mi vytvořila bezpečné prostředí pro sdílení, respektovala moje přání a naslouchala mi.

— Bára

Pavla je nejen milý a příjemný člověk, ale je i obdařena schopností cítit energie, což je pro nás klienty to nejdůležitější. Znám ji dva roky a za tu dobu vyrostla z učedníka v mistra. Po jejím působení se cítím vždy lépe, některé problémy odezní po několika dnech, jiné sice vyžadují delší působení, ale i tak se dostaví částečná úleva záhy po jejím působení. Tuto metodu léčby doporučuji všem, kteří se nechtějí cpát jen chemií.

— Daniela

Na shiatsu k Pavle docházím již druhým rokem a po každé návštěvě se něco krásného na mém těle nebo v mém životě stane. Neměla jsem žádné velké problémy, chtěla jsem to zkusit, pečovat o sebe. Moje masérka byla první, která na mém těle poznala změny, říkala, že jsem na tom mnohem lépe se ztuhlými zády i krkem a o mnoho lépe se jí masíruje a dostane se hlouběji ke svalům. Pavla mi také odstranila bolest v bederní části. Po dlouhé a vleklé viróze mě dala krásně do kupy. Odhalily jsme i nějaké vztahové problémy, které se po ošetření začaly řešit skoro samy. Doporučuji každému, kdo má nějaký vážný zdravotní problém, nebo chce v životě udělat jakoukoli změnu, ať to minimálně zkusí. Má to smysl — starat se o sebe a ještě takovým příjemným způsobem a i s Pavlou, která je velmi empatická.

— Václava

Mám sedavé zaměstnání a bolívala mě záda. Pomocí doteků Pavla pomáhá tělesné energii přesunout se do jiných míst na těle, kde je jí více třeba. Pravidelně docházím na ošetření, a záda mě nebolí. Dokáže i pomoci s bolestivým psychickým tématem. Vždy probereme, co mě zrovna trápí, či na co bych se chtěl pomocí ošetření zaměřit. Jednoznačně doporučuji!

— Ewald

Cena ošetření 1200 Kč

Rezervovaný termín lze bezplatně zrušit nejpozději do 24 hodin před plánovaným ošetřením. V případně pozdního zrušení je možné se objednat na další ošetření až po uhrazení zmeškaného ( neomluveného ) termínu.